Điều gì nếu bị chảy máu cam

Điều gì nếu bị chảy máu cam? Ban đầu, bạn phải xác định lý do đó đã gây ra chảy máu là một trong những điều dấu hiệu ung thư máu Nếu đây không phải là thường là một chấn thương nghiêm trọng, nó sẽ là đủ viện trợ đầu tiên có thể được thực hiện tại nhà. Đối với những lý do nghiêm trọng hơn thường xảy ra, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ. Cũng cần phải chú ý đến máu, đó là, bao nhiêu đó là, lông nó màu gì. Trước khi mọi người đã không phàn nàn bất cứ điều gì, thì có lẽ nó là một số lý do khác. Đây có thể là một căn bệnh của máu, vì vậy trong trường hợp này làm một cái gì đó một mình có thể nguy hiểm. Nó là tốt hơn để đi đến bệnh viện. Sơ cứu: bạn cần để bước đầu xác định chính xác từ đó lỗ mũi đang chảy máu; biến một tăm bông nhỏ và ngâm vào hydrogen peroxide hoặc chỉ nước tinh khiết. Các tampon sẽ được chèn vào để máu mà không bị rò rỉ, nhưng không gây đau; bệnh nhân nên ngồi xuống và hơi cúi đầu xuống trên đầu và đặt một cái gì đó lạnh. Hãy nhớ rằng khi chảy máu không thể nằm xuống và ném trở lại đầu lại; Bạn có thể véo mũi của mình với hai ngón tay, nhưng không siết chặt, không làm tổn thương nhiều hơn. Ví dụ, những người có làn da nhạy cảm, nó có thể gây ra căng thẳng và đau đớn, từ đó máu sẽ tăng lên; bị băng huyết mạnh từ mũi có thể phải thay miếng gạc, trước làm ẩm nó. Những gì không nên làm trong trường hợp chảy máu trong nhà: Không có trường hợp không có một vị trí nằm ngang và không nhấc chân lên. Điều này làm tăng lưu lượng máu đến đầu; không ném trở lại đầu ra sau để máu có thể nhận được vào mặt sau của cổ họng hoặc đường hô hấp. Vì vậy, nó có thể gây ra nôn mửa và viêm phổi; sau khi máu từ mũi nó đã được ngừng lại vysmarkivatsya không được khuyến khích cho 12 giờ; không nên vì sau khi ngừng máu để uống trà hay cà phê mạnh mẽ, như những thức uống này có thể làm tăng huyết áp và có thể xuất huyết tiếp tục. Khi nào cần đi khám bác sĩ nếu bị chảy máu cam? Làm thế nào để ngăn máu chảy ra từ mũi, chúng ta đã biết, nhưng đó chính xác là khi bạn cần phải có hành động nghiêm trọng hơn? Trong hầu hết các trường hợp, nó phụ thuộc vào tần số của xuất huyết, có nghĩa là, nếu nó là một lần duy nhất, thì có lẽ nó đã xảy ra do sự gia tăng mạnh áp lực hoặc tổn thương cơ. Nếu huyết thường là đủ, nó là một dấu hiệu quan trọng mà bạn cần phải thực hiện các biện pháp điều trị ung thư máu. Đó là khuyến cáo để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ khi máu ban đầu hơn 15 phút và ngăn cô đủ cứng. Trong trường hợp này, tốt nhất là gọi xe cứu thương, để không làm phiền người. Và tại thời điểm này để làm tất cả mọi thứ đó hoàn toàn có thể được coi là sự chăm sóc nhà đầu tiên, như đã nêu ở trên. Khi thăm khám các bác sĩ nên kê bạn cần điều trị, thậm chí nếu nó là nguyên nhân của sự đông máu kém. Như một điều trị phổ biến có thể được dùng một số thuốc làm tăng đông máu hoặc mao mạch cauterizing. Liên quan đến các thủ tục thứ hai, bạn không cần phải lo sợ, bởi vì nó không phải là nguy hiểm và đã không bị thương. Các biện pháp phòng ngừa với xuất huyết từ mũi Sau khi lấy máu đã được dừng lại, nó là cần thiết để xác định nguyên nhân của sự xuất hiện của nó. Chúng tôi cần phải gặp bác sĩ và được kiểm tra, đặc biệt nếu sự cố như vậy xảy ra thường xuyên. Đi xét nghiệm máu thông thường, để xác định máu đông và những người khác. Điều này sẽ giúp thiết lập một bức tranh tổng thể của nghiên cứu và tìm hiểu lý do tại sao nó xảy ra. Hãy tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ thường tai mũi họng, nội tiết, huyết học, ung thư và miễn dịch học. Có lẽ lý do được phát hiện sớm hơn nhiều so với chảy máu cam lặp đi lặp lại.

Xem thêm: http://benhvienungbuouhungviet.com/ung-thu-mau-kham-o-dau-hieu-qua/

Dấu hiệu ung thư máu bao gồm cả các biến chứng

UNG THƯ MÁU: TRIỆU CHỨNG VÀ ĐIỀU TRỊ

Ung thư máu - một căn bệnh gây ra bởi đột biến của các tế bào tủy xương, do đó sự dịch chuyển của các mô khỏe mạnh đó là cần thiết để tạo máu.

Chính sự thiếu các tế bào này trở thành cơ sở cho sự biểu hiện của nhiều triệu chứng, dấu hiệu ung thư máu bao gồm cả các biến chứng sau đây:

thiếu máu;

tăng khả năng nhiễm trùng;

biểu hiện của xu hướng chảy máu;

cytopenia (giảm số lượng tế bào máu trắng hoặc tiểu cầu).

Như phần lớn các bệnh ung thư khác, giai đoạn đầu của bệnh bạch cầu đi hầu như không có triệu chứng. Ngoài ra, các triệu chứng đầu tiên của bệnh ung thư máu có tính chất chung, làm phức tạp chẩn đoán (mất trí nhớ, mệt mỏi, buồn ngủ, hoặc, ngược lại, mất ngủ). Lý do chính của họ - giảm cung cấp máu cho não. Trong cùng thể loại là nhiệt độ tăng lên đột xuất cho một con số tương đối thấp, chảy máu cam, đau nhức xương, khó chịu và ác cảm với thức ăn và thậm chí cả mùi.

Thường ung thư máu giai đoạn sớm có thể được tiết lộ bởi các triệu chứng này như là một vấn đề với vết thương zazhivlyaemostyu, cũng như tăng tính nhạy cảm đối với họ mưng mủ.

Thực tế là ung thư máu di chuyển đến một giai đoạn nghiêm trọng hơn, nói rằng các tính năng sau đây:

xanh xao quá mức;

da màu vàng;

giảm cân đáng kể;

một sự gia tăng đáng kể kích thước của gan và lá lách;

mức độ nghiêm trọng của các khiếu nại của bệnh nhân trong góc phần tư phía trên, đầy hơi;

phát ban nhỏ trên da;

tăng chảy máu niêm mạc.

Nó phải được nhớ rằng một bệnh ở trẻ em có một tiên lượng thuận lợi, nhưng chỉ khi chẩn đoán bệnh ung thư máu nhanh chóng, do đó, các phản ứng đối với bất kỳ triệu chứng nên càng nhanh chóng.

Đáng chú ý đặc biệt trong vấn đề này xứng đáng được các khối u bạch huyết, mà là các nhân dưới da dày đặc trong các lĩnh vực của các nếp gấp tự nhiên (nách, bẹn, quanh cổ, trên xương đòn). Giáo dục không gây đau đớn, nhưng họ không có cách nào được đánh giá thấp. Khi phát hiện các đơn vị này phải ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ phải trải qua siêu âm và xét nghiệm máu, cũng như giới thiệu đến một chuyên gia để điều trị.

Để chống lại bệnh ung thư máu là chủ yếu được sử dụng phương pháp này trong điều trị như hóa trị - điều trị với các thuốc gây độc tế bào.

Thời gian điều trị hóa trị liệu ung thư bạch cầu là trung bình 2 năm, trong đó khoảng một nửa rơi vào nằm viện, phần còn lại của thời kỳ này - điều trị ngoại trú. Trong suốt các bệnh viện điều trị các bệnh nhân càng nhiều càng tốt được bảo vệ khỏi bất kỳ liên lạc với thế giới bên ngoài. Điều kiện vệ sinh nghiêm ngặt như vậy kết hợp với ức chế gần như hoàn chỉnh của hệ thống miễn dịch do sự tàn phá rộng lớn của các tế bào máu trắng.

Nguyên nhân ung thư máu

Giai đoạn đầu của điều trị được coi là nghiêm trọng nhất, như trong một vài tuần để thực hiện tiêm truyền tĩnh mạch liên tục.

Trong tương lai, phương pháp điều trị được tập trung vào việc bổ sung các tế bào máu đỏ và tiểu cầu sử dụng máu của nhà tài trợ; thường này xảy ra tại khối u bước ly giải.

Sau khi điều trị thuyên giảm của bệnh ung thư máu là tập trung vào việc đảm bảo các kết quả đạt được và bảo vệ khỏi các biến chứng có thể liên quan đến sự di căn của các tế bào bạch cầu. Trong trường hợp diễn biến không thuận lợi di căn có thể gây ra sự hình thành của neuroleukemia trong đó có hại cho hệ thần kinh và, yếu, não và tủy sống. Hậu quả - vi phạm khác nhau của các chức năng cảm giác và vận động. Để loại bỏ các di căn có thể, theo quyết định của các bác sĩ có thể được xạ trị của bộ não.

Sự tái phát của ung thư máu có thể là căn cứ để giới thiệu đến một cấy ghép tủy xương. Các nhà tài trợ trong trường hợp này có thể là một người đó là máu hoặc tương thích. Mức độ cao hơn của sự trùng hợp quy mô HLA, lớn hơn khả năng điều trị thành công.

Ung thư máu dấu hiện như thế nào

Bệnh bạch cầu, hay là bệnh ung thư máu được biết đến như một án tử hình cho người bệnh, nhưng nó sẽ có hy vọng nếu được điều trị sớm, kịp thời

Các triệu chứng

Do các tế bào máu trắng chống nhiễm trùng của họ có khiếm khuyết, những đứa trẻ bị bệnh bạch cầu có thể có nhiễm virus hay vi khuẩn nhiều hơn bình thường. Họ cũng có thể bị thiếu máu vì bệnh bạch cầu ảnh hưởng đến sản xuất tủy xương của các tế bào máu đỏ mang oxy. Điều này làm cho chúng xuất hiện nhợt nhạt, và họ có thể trở nên bất thường mệt mỏi và khó thở trong khi chơi.

Trẻ em bị bệnh bạch cầu có thể bị bầm tím và chảy máu rất dễ dàng, trải nghiệm chảy máu cam thường xuyên, hoặc chảy máu trong một thời gian dài bất thường sau khi thậm chí một vết cắt nhỏ vì bệnh bạch cầu phá hủy khả năng tủy xương để sản xuất tiểu cầu huyết khối hình thành.

Các dấu hiệu ung thư máu có thể bao gồm:

đau ở xương hoặc khớp, đôi khi gây nên khập khiễng

sưng hạch bạch huyết (đôi khi được gọi là các tuyến bị sưng) ở cổ, háng, hoặc ở nơi khác

một cảm giác mệt mỏi bất thường

chán ăn

sốt không có triệu chứng khác

đau bụng (do các tế bào máu bất thường xây dựng trong các cơ quan như thận, gan, lá lách hay)

Đôi khi, sự lây lan của bệnh bạch cầu để não có thể gây đau đầu, động kinh, các vấn đề cân bằng, hoặc tầm nhìn bất thường. Nếu ALL lây lan đến các hạch bạch huyết bên trong ngực, khối to có thể chèn lấn khí quản (khí quản) và các mạch máu quan trọng, dẫn đến khó thở, và can thiệp vào lưu lượng máu đến và đi từ trái tim.

Chẩn đoán

Để xác định liệu một đứa trẻ bị bệnh bạch cầu, một bác sĩ sẽ làm một cuộc kiểm tra thể chất để kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng, thiếu máu, chảy máu bất thường, và các hạch bạch huyết sưng lên. Các bác sĩ cũng sẽ cảm thấy bụng của trẻ để kiểm tra gan và lá lách, vì các cơ quan này có thể trở thành mở rộng của một số bệnh ung thư ở trẻ em.

Các bác sĩ cũng sẽ có một lịch sử y tế bằng cách hỏi về triệu chứng, sức khỏe quá khứ, tiền sử sức khỏe của gia đình, thuốc con đang thực hiện, dị ứng, và các vấn đề khác.

Sau kỳ thi này, các bác sĩ sẽ đặt một CBC (thử máu) để đo lường số lượng tế bào trắng, tế bào hồng cầu và tiểu cầu trong máu của trẻ. Xét nghiệm máu sẽ được kiểm tra dưới kính hiển vi để kiểm tra đối với một số loại hình cụ thể của các tế bào máu bất thường thường gặp ở bệnh nhân bị bệnh bạch cầu. Sinh hóa máu cũng sẽ được kiểm tra.

Sau đó, tùy thuộc vào kết quả của kỳ thi vật lý và xét nghiệm máu sơ bộ, đứa trẻ có thể cần:

sinh thiết tủy xương và khát vọng, trong đó mẫu tủy được xóa (thường từ phía sau hông) để thử nghiệm

sinh thiết hạch bạch huyết, trong đó các hạch bạch huyết được cắt bỏ và kiểm tra dưới kính hiển vi để tìm tế bào bất thường

một chọc dò tủy sống (tap sống), nơi một mẫu dịch tủy sống được lấy từ phần lưng dưới và kiểm tra bằng chứng của các tế bào bất thường. Điều này sẽ cho biết các bệnh bạch cầu đã lan đến hệ thống thần kinh trung ương (não và tủy sống).

nghiên cứu hình ảnh, chẳng hạn như X-quang, siêu âm, CT scan, MRI hay

Bên cạnh đó các xét nghiệm cơ bản, đánh giá di động có thể được thực hiện, bao gồm các nghiên cứu di truyền để phân biệt giữa các loại hình cụ thể của bệnh bạch cầu và một số tính năng của các tế bào bạch cầu. Trẻ em sẽ được gây mê hoặc thuốc an thần cho bất kỳ thủ tục đau đớn.

Kiểm tra thường xuyên có thể phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh bạch cầu trong các trường hợp: bệnh ung thư này có liên quan đến một vấn đề gen di truyền, để điều trị bệnh ung thư trước đó, hoặc để sử dụng các thuốc ức chế miễn dịch để cấy ghép nội tạng.

Những trẻ được chẩn đoán bệnh ung thư máu được giới thiệu đến một bác sĩ chuyên khoa nhi, một chuyên gia về ung thư ở trẻ em, đánh giá, xử lý, và giám sát chặt chẽ.

Tìm hiểu bệnh ung thư máu ở dấu hiệu

Bệnh bạch cầu là bệnh ung thư máu. Nó bắt đầu trong tủy xương, mô mềm bên trong hầu hết các xương. Tủy xương là nơi các tế bào máu.
Các tế bào máu trắng giúp chống lại nhiễm trùng cơ thể của bạn.
Các tế bào máu đỏ mang oxy đến tất cả các phần của cơ thể của bạn.

Tiểu cầu giúp đông máu.
Khi bạn có bệnh bạch cầu, tủy xương bắt đầu làm cho rất nhiều tế bào máu trắng bất thường, được gọi là các tế bào bạch cầu. Họ không làm công việc của các tế bào máu trắng bình thường. Chúng phát triển nhanh hơn so với các tế bào bình thường, và họ không ngừng phát triển khi họ cần.
Theo thời gian, các tế bào bạch cầu có thể chèn lấn các tế bào máu bình thường. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như thiếu máu, chảy máu và nhiễm trùng. Tế bào bệnh bạch cầu cũng có thể lây lan đến các hạch bạch huyết hoặc các cơ quan khác và gây sưng hoặc đau.

Có một số loại khác nhau của bệnh bạch cầu. Nói chung, bệnh bạch cầu được nhóm lại theo cách nhanh chóng nó trở nên tồi tệ và những loại tế bào máu trắng nó ảnh hưởng.
Nó có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Bệnh bạch cầu cấp tính sẽ tồi tệ hơn rất nhanh và có thể làm cho bạn cảm thấy bị bệnh ngay. Bệnh bạch cầu mãn tính trở nên tồi tệ từ từ và có thể không gây ra triệu chứng trong nhiều năm qua.
Nó có thể là lymphocytic hoặc tủy xương. Lymphocytic (hoặc lymphoblastic) bệnh bạch cầu ảnh hưởng đến các tế bào máu trắng gọi là tế bào lympho. Bệnh bạch cầu dòng tủy ảnh hưởng đến các loại tế bào khác mà bình thường trở thành bạch cầu hạt, tế bào máu đỏ, hoặc tiểu cầu.
Bốn loại chính của bệnh bạch cầu là:
Bệnh bạch cầu lymphoblastic cấp tính, hoặc ALL.
Bệnh bạch cầu nguyên bào tuỷ cấp tính, hoặc AML.
Bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính, hoặc CLL.
Bệnh bạch cầu tủy mãn tính, hoặc CML.
Có bệnh bạch cầu ít phổ biến, chẳng hạn như bệnh bạch cầu tế bào lông. Ngoài ra còn có các phân nhóm bệnh bạch cầu, chẳng hạn như bệnh bạch cầu cấp tính promyelocytic (một subtype của AML).
Các chuyên gia không biết những gì gây ra bệnh bạch cầu. Một số điều có thể làm tăng nguy cơ của bạn, chẳng hạn như bị phơi nhiễm một lượng lớn bức xạ và được tiếp xúc với hóa chất nhất định tại nơi làm việc, chẳng hạn như benzene.
Các dấu hiệu ung thư máu có thể phụ thuộc vào loại bệnh bạch cầu mà bạn có, nhưng các triệu chứng thông thường bao gồm:
Một cục mới hoặc tuyến sưng ở cổ, dưới cánh tay của bạn, hoặc ở háng.
Chảy máu cam thường xuyên, chảy máu nướu răng, trực tràng, nhiều vết bầm tím thường xuyên, hoặc chảy máu kinh nguyệt rất nặng.
Sốt thường xuyên.
Đổ mồ hôi đêm.
Đau xương.
Mất cảm giác ngon miệng giải thích được hoặc giảm cân gần đây.
Cảm thấy mệt mỏi rất nhiều mà không có một lý do được biết đến.

Sưng và đau ở phía bên trái của bụng.

ung thư máu ảnh hưởng như thế nào với hệ thần kinh của con người

Những nguyên nhân gây nên ung thư máu như thuốc lá, nhiễm benzen, tiền sử gia đình, tiền sử sử điều trị hóa chất. Những tế bào bệnh bạch cầu là dị thường không thể làm việc bình thường mà những tế bào máu làm. Chúng không thể giúp đỡ cơ thể đấu tranh chống lại bệnh truyền nhiễm. Vì lý do này, những người mắc bệnh bạch cầu thường dễ bị nhiễm trùng và sốt.



Đồng thời, những người bị bệnh bạch cầu thường có số lượng hồng cầu và tiểu cầu ít hơn người bình thường. Kết quả là không có đủ hồng cầu để mang oxy tới khắp các cơ quan trong cơ thể. Điều kiện này, được gọi là sự thiếu máu, những bệnh nhân có thể trông nhợt nhạt và cảm thấy yếu và mệt.Khi không có đủ tiểu cầu, người bệnh dễ bị chảy máu, bầm tím da.
Như tất cả các tế bào máu, những tế bào bệnh bạch cầu cũng đi khắp cơ thể. Phụ thuộc vào số lượng tế bào dị thường và nơi mà những tế bào này tập trung, những bệnh nhân bệnh bạch cầu có thể có một số triệu chứng.
Trong bệnh bạch cầu cấp, những triệu chứng xuất hiện và trở nên tồi hơn nhanh chóng. Những người mắc bệnh này thường đến khám bác sĩ vì họ cảm thấy ốm đi nhanh chóng. Trong bệnh bạch cầu kinh niên, những triệu chứng có thể không xuất hiện trong một thời gian dài. Khi những triệu chứng xuất hiện, lúc đầu nhẹ, sau đó xấu dần đi. Bác sĩ phát hiện bệnh bạch cầu kinh niên khi khám và làm xét nghiệm máu thường qui, mặc dù trước đó người bệnh không có bất kỳ những dấu hiệu ung thư máu nào.
Các triệu chứng chung của bệnh máu trắng (bệnh bạch cầu):
Sốt, rét run, và triệu chứng giống như cảm cúm khác.
Yếu và mệt.
Bị nhiễm trùng thường xuyên.
Kém ăn và giảm cân.
Sưng đau hạch bạch huyết, gan, lách to.
Bầm tím và chảy máu dễ dàng.
Sưng và chảy máu chân răng.
Vã mồ hôi , đặc biệt là về đêm.
Đau khớp và xương.
Trong bệnh bạch cầu cấp, tế bào bất thường có thể tập trung trong não hoặc tủy sống ( cũng được gọi là hệ thần kinh trung ương). Kết quả có thể là những bệnh nhức đầu, nôn, lú lẫn, mất kiểm soát cơ bắp, và co giật. Trong bệnh bạch cầu, tế bào cũng có thể tập hợp ở tinh hoàn và gây sưng to. Một số bệnh nhân thanđau ở mắt hoặc trên da. Bệnh bạch cầu cũng có thể ảnh hưởng bộ máy tiêu hóa, thận, phổi, hoặc những bộ phận khác của cơ thể.
Trong bệnh bạch cầu kinh niên, những tế bào máu dị thường có thể từ từ tập hợp trong nhiều bộ phận của thân thể. Bệnh bạch cầu kinh niên có thể ảnh hưởng da, hệ thần kinh trung ương, bộ máy tiêu hóa, thận, và tinh hoàn.
Xem thêm thông tin tại đây: http://benhvienungbuouhungviet.vn/tim-hieu-benh-ung-thu/ung-thu-te-bao-mau.aspx

Thực phẩm bổ sung cho người thiếu máu

Bên cạnh sử dụng các thực phẩm chức năng, thuốc để bổ sung sắt, bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của mình một số thực phẩm giàu chất sắt để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, ung thư máu có thể xảy ra.
Một số thực phẩm giàu chất sắt, tốt cho máu như:
1. Những thực phẩm bổ máu có nguồn gốc động vật.
- Gan: Theo nghiên cứu cứ khoảng 100gr gan thì có 9mg sắt có lợi cho cơ thể. Gan bò là loại thực phẩm bổ sung sắt tốt cho cơ thể, ngoài ra gan bò còn chứa hàm lượng cholesterol và giàu calo rất tốt cho người thiếu máu.
- Thịt bò: Đây là loại thực phẩm chứa hàm lượng sắt rất lớn. Trong 85gr thịt bò có chứa 2,1 mg sắt, chính vì thế đây là nguồn bổ sung sắt và lượng hemoglobin cho cơ thể.
- Ức gà: Ức gà là bộ phận chứa nhiếu sắt nhất trong cơ thể của gà. Trong 100gr thịt gà thì chứa khoảng 0,7mg sắt.

- Cá hồi: Cá hồi bổ sung lượng lớn o-mega -3 cho cơ thể ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, giảm hiện tượng máu đông, các bệnh về đột quỵ, huyết áp.
- Ngao: Trong 100gr ngao có tới 23mg sắt. Chế biến ngao thành các món hấp, canh, súp là món ăn bổ sung máu và các chất dinh dưỡng cho người thiếu máu.
2. Những thực phẩm bổ máu có nguồn gốc thực vật sẽ góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh, việc phát hiện dấu hiệu ung thư máu sớm sẽ góp phần điều trị thành công.
Bên cạnh việc bổ xung các thực phẩm có nguồn gốc động vật thì một số thực phẩm có nguồn gốc thực vật cũng có giàu chất sắt giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, ung thư máu.
- Nho. Nho có tác dụng tái tạo máu. Nho giàu các chất như photpho, canxi, sắt, vitamin. Đặc biệt nho còn có chức năng đào thải độc tố trong cơ thể, tăng cường tái tạo máu.
- Cà rốt: Trong cà rốt chứa hàm lượng lớn beta-carotene có tác dụng trong việc bổ sung, tái tạo tế bào máu. Những nguyên tố như canxi, đồng, sắt, magie, mangan …có trong cà rốt đều ở dạng dễ hấp thụ.
- Bí đỏ: Trong bí đỏ chứa hàm lượng lớn vitamin B12 – một thành phần quan trọng giúp tăng cường hoạt động của các tế bào hồng cầu, kẽm ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của các tế bào máu trưởng thành, sắt sản xuất các nguyên tố vi lượng hemoglobin.
- Bông cải xanh: Đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, ngoài ra bông cải xanh còn bổ xung một lượng lớn vitamin A, vitamin C, kẽm…rất tốt cho máu.
- Hạt bí ngô: Đây là loại thực phẩm giàu hàm lượng sắt. Cứ trong 100gr bí ngô thì có khoảng 15mg sắt. Ngoài ra bí ngô còn có tác dụng giảm các axit béo, có tác dụng giảm cân.
- Chuối: Là loại thực phẩm dồi dào chất sắt và khoáng chất. Ăn chuối vào bữa sáng giúp điều trị tình trạng thiếu máu đậc biệt tình trang thiếu máu ở phụ nữ mang thai . Ngoài ra chuối còn có tác dụng giảm triệu chứng táo bón hiệu quả.
Đây là một số thực phẩm vàng giúp bổ sung chất sắt có lợi cho máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư tế bào máu. Tuy nhiên cần đi khám ngay nếu cơ thể thấy các hiện tượng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, tê nhức chân tay, đau đầu…