Mẹo vặt cắt giữ rau củ được tươi hơn

Việc muốn tiết kiệm được rau củ
Bạn mua một chiếc túi khổng lồ xanh với những ý định tốt nhất để làm một ly sinh tố bổ dưỡng vào mỗi buổi sáng, nhưng qua ngày hai, ngọn lửa dưới nỗi ám ảnh một cốc sinh tố của bạn bắt đầu xì hơi nhanh chóng. Và một khi bạn cuối cùng đã đi đến kéo ra một vài ngày sau đó chứa đó, trái tim của bạn chìm một chút một khi bạn tìm thấy thêm một túi héo, rau bina nhầy nhụa.

Dưới đây là một giải pháp đơn giản để bảo quản rau xanh Những: đông lạnh chúng để thay thế.
Freezing xanh bạn sẽ tiết kiệm cho bạn đau lòng ném ra sản phẩm hư hỏng, và bạn có thể mua với số lượng lớn, nào là rẻ hơn nhiều so với lấy container nhỏ. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian anche nếu bạn mua rau xanh như cải xoăn xoăn của bạn hoặc củ cải Thụy sĩ trong chùm, vì bạn có thể làm tất cả các công việc chuẩn bị trước thời hạn. Và kể từ ly sinh tố định là Now That nhanh hơn nhiều và cắt dễ dàng hơn, bạn có khả năng để làm cho blackberries một thay vì đổ một bát ngũ cốc có đường. Bất kỳ loại rau xanh sẽ đóng băng tốt, vì vậy dù bạn thích rau bina, cải xoăn, củ cải, củ cải xanh, rau arugula, hoặc kết hợp, smoothies xanh của bạn là thực tế được thực hiện sau Các bước đơn giản.
Nó túi
Kể từ khi một số rau xanh như rau bina có thể tháo khá dễ dàng ounces đông lạnh, bạn có thể ném cả túi trong tủ đá. Nhưng nếu bạn đang lo lắng về Cho dù đó là an toàn để đóng băng Những sản xuất túi xách, bạn nên sử dụng túi tủ đông pint cỡ và đóng băng phần ăn cá nhân. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm không gian trong tủ lạnh, vì nó cắt dễ dàng hơn để ngăn xếp những túi nhỏ, và bạn có thể tái sử dụng chúng anche. Nếu bạn mua bó cải xoăn và rau bina, sau đó rửa sạch và cắt chúng trước khi Đặt một đến phần hai cốc trong mỗi túi tủ đông.

Cho vào khay:

Chọn một vài khay nước đá BPA-free hoặc các khay thức ăn trẻ em - Tôi thích những người có nắp đậy có khóa, vì vậy có thể được xếp chồng lên nhau khay - và mua nhiều loại rau xanh. Bạn có thể xay nhuyễn chúng riêng rẽ trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay hoặc nghiền nhuyễn chúng lại với nhau, thêm một ít nước để mang lại một sự nhất quán mịn. Đổ vào các giếng nhỏ, đính kèm các nắp và để đông lạnh chúng. Một khi các khối được đông lạnh, bạn có thể để chúng trong khay hoặc bật chúng ra thành túi tủ đông gallon cỡ. Khi bạn đã sẵn sàng để làm sinh tố của bạn, chỉ cần lấy một ít và ném chúng vào máy xay sinh tố của bạn - đó là một tiết kiệm thời gian tuyệt vời. Chỉ để tham khảo, một NutriBullet đóng gói (đóng gói khoảng bốn ly vững) của cải xoăn với 1/3 chén nước làm 12 khối đá một ounce, vì vậy nếu bạn muốn thêm một chén cải xoăn để smoothie của bạn, sau đó sử dụng ba khối đá. Ngoài smoothies, đây là một số cách khác mà bạn có thể sử dụng rau đông lạnh của bạn.
Có thể bạn quan tâm đến biểu hiện ung thư âm đạo như thế nào? Các triệu chứng xuất hiện đầu tiên như thế nào?