Được chẩn
đoán bệnh ung thư vòm họng
có thể bị tàn phá. Ung thư cổ họng ảnh hưởng đến một phần của cơ thể của
bạn mà là rất quan trọng cho các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như thở, ăn uống
và nói chuyện. Ngoài lo lắng về cách những hoạt động cơ bản có thể bị ảnh hưởng,
bạn cũng có thể quan tâm đến phương pháp điều trị và cơ hội cho sự sống còn của
bạn.
Mặc dù bạn có thể cảm thấy như cuộc sống của bạn - sự sống của
bạn - là trong tay của bạn, bạn có thể thực hiện các bước để cảm thấy an tâm
hơn và để đối phó với chẩn đoán ung thư cổ họng của bạn. Để đối phó, cố gắng:
Tìm hiểu về bệnh ung thư cổ họng đủ để đưa ra quyết định điều
trị. Viết ra một danh sách các câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn tại cuộc hẹn tiếp
theo của bạn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các nguồn thông tin thêm về bệnh ung
thư của bạn. Biết thêm về tình trạng cụ thể của bạn có thể giúp bạn cảm thấy
thoải mái hơn khi quyết định điều trị.
Tìm một người nào đó để nói chuyện với. Tìm ra nguồn hỗ trợ
có thể giúp bạn đối phó với những cảm xúc bạn đang cảm thấy. Bạn có thể có một
người bạn thân hoặc thành viên gia đình là người biết lắng nghe. Các thành viên
giáo sĩ và nhân viên tư vấn những lựa chọn khác. Hãy xem xét tham gia một nhóm
hỗ trợ cho những người bị bệnh ung thư. Liên chương địa phương của Hiệp hội Ung
thư Mỹ (ACS) hoặc hỗ trợ cho người có răng và Head và ung thư cổ. Ung thư
Survivors Network của ACS cung cấp bảng tin trực tuyến và các phòng chat mà bạn
có thể sử dụng để kết nối với những người khác với ung thư cổ họng.
Chăm sóc bản thân trong quá trình điều
trị ung thư vòm họng. Hãy giữ cho cơ thể khỏe mạnh trong quá trình
điều trị một ưu tiên. Tránh căng thẳng thêm. Ngủ đủ giấc mỗi đêm để bạn đánh thức
cảm giác nghỉ ngơi. Hãy đi bộ hoặc tìm thời gian để tập thể dục khi bạn cảm thấy
lên đến nó. Hãy dành thời gian để thư giãn, chẳng hạn như nghe nhạc hoặc đọc một
cuốn sách.
Đi đến tất cả các bạn cuộc hẹn tiếp theo. Bác sĩ của bạn sẽ
lên kế hoạch theo dõi các kỳ thi mỗi vài tháng trong hai năm đầu tiên sau khi
điều trị, và sau đó ít thường xuyên sau đó. Những bài kiểm tra cho phép bác sĩ
để theo dõi phục hồi của bạn và kiểm tra xem có một sự tái phát bệnh ung thư.
Theo dõi các kỳ thi có thể làm cho bạn lo lắng, vì chúng có thể nhắc nhở bạn về
những chẩn đoán ban đầu của bạn và điều trị. Bạn có thể lo sợ rằng bệnh ung thư
của bạn đã trở lại. Mong đợi một số lo lắng trong khoảng thời gian của mỗi cuộc
hẹn theo dõi. Kế hoạch trước bằng cách tìm các hoạt động thư giãn có thể giúp
chuyển hướng tâm trí của bạn tránh khỏi những nỗi sợ hãi của bạn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét